凡是得了肾病的患者，不论是肾功能正常的，还是肌酐刚开始升高的，都会担心自己将来有一天会发展到尿毒症，更别说已经处于慢性肾脏病中晚期的患者了。

　　截至去年统计，全国的血透+腹透患者已经达到了100万，这个数字还在增长，但是在整个肾病患者人群中所占的比例并不高，我国新的肾病发病率为%，也就是说我国有近亿的肾病患者，那么透析患者大约占1%。从这个比例来看，在这么庞大的肾病患者人群中，大多数患者处于早中期。

　　从上述比例中可以看到，进入尿毒症透析阶段的患者只是一小部分，大多数患者经过规范的治疗后，在有生之年与尿毒症无缘。

　　那么你的肾脏能否陪你顺利走过一生呢？这需要坚持3个好习惯。

　　一、良好的心态

　　在临床上，“脑子”不转了，叫脑死亡，或者植物人，不是真正的死亡。心脏不跳了，才是真正的死亡，医学上宣布患者死亡也是以心跳停止为标准的。所以，心脏在人体中是重要的。从心理学上讲， 心态决定了一个人的行为，而行为决定的了一件事的结果。同一件事情，良好的心态会让这件事向好的方面转变，相反的消极的心态会让事情往好的方面转变。一个处于肾病早期的患者，如果心态上不够重视，也会变为不治之症。一个肌酐已经升高的患者，既积极对待又不急躁，坚持规范治疗，虽然不能痊，但也有机会保持稳定，或者肾功能进展的足够缓慢。如果你观察身边的病友就会发现，那些效果相对较好的，大多数都是心态好的。心态真的会影响病情的转归和走向。同时你也会发现，有的患者即使到了尿毒症也能长期带病生存，多达四五十年。而透析几年就没的患者多数都是消极悲观的。虽然得了肾病已经成为事实，改变不了，但你可以尝试着控制自己的情绪和心态，良好的心态是康复的开始！

　　二、正确的生活方式

　　慢性肾脏病真的很慢，在这个漫长的过程中，要想保持肾功能的稳定或好转，除了药物治疗外，还需要坚持正常的生活方式。俗话说慢性病是“三分治七分养”，可见这个“养”的重要性。怎么养呢？其实就是养成良好的生活习惯。你的肾脏喜欢低盐、低脂、优质低蛋白的饮食，喜欢不过度劳累，喜欢你作息规律，喜欢适当的运动，喜欢你不吸烟，喜欢你讲卫生……有的患者药物治疗效果很好，但生活习惯上不注意，总和肾脏喜欢的对着干，肾脏不堪重负之后“一夜回到解放前”，轻则从头治起，重则肾功能快速恶化。可见，坚持良好的生活方式很重要。记住：坚持住很重要，而不是三天打鱼两天晒网。

　　三、长期和医生保持联系

　　我经常和患者说“虽然得病的是你们，但了解这个病的是医生”你住院时，医生可以每天查房关注你的病情，根据病情变化随时调整治疗。但谁都不可能长期住院，大部分时间都是在家进行药物治疗的。在家的时间，关于疾病的任何问题不要自作主张，一定要和医生进行沟通，避免自己走弯路或者遭受损失。如一些药物的调整，有的患者没有不舒服就认为自己好了，随着就把药停了;有的患者感觉自己血压稳定了，就把降压药减了;有的患者甚至认为医生不如自己专业，开了自己不需要的药物(当然也不排除有个别情况哈)，就自顾自的停药。不论是什么样的原因，都建议和医生沟通后再做决定，哪怕是你再问你认为更专业的医生呢，也好过自己做决定。还有饮食方面的问题是多的，什么食物能不能吃，怎么吃，能吃多少，这都需要咨询医生才清楚。什么时候该复查了，哪些药物该减量了，感冒了怎么办，偏方能不能吃……，太多的问题都需要医生的参与，不是所有的问题都需要到医院才能解决，很多时候在家里就可以调整，但需要在医生的指导下才更为稳妥。如果说良好的心态是康复的开始，那么和医生保持良好的关系是康复的终端。

　　如果你能坚持好今天说的这三个好习惯，你的人生路走的肯定比别人更顺利！

　　河南誉美肾病医院提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。